![Берегите сердце! Берегите сердце!](https://kamensk-uralskiy.ru/uploads/filemanager/ab/93/67/c9/da/ab9367c9daefd1b5b399a2221497b02b9bb5ca63c93da30a2e4e2419837ebb1aa_154x103.jpg)
Берегите сердце!
Что такое сердечно-сосудистые заболевания? Сердечно-сосудистые заболевания – это группа органических и функциональных патологий кровеносной системы (сердца, артерий, вен). Нарушения со стороны сердца можно заподозрить по болям и ощущению тяжести за грудиной, одышке, неровному сердечному ритму, учащённому сердцебиению. При поражении сосудов головы и шеи могут наблюдаться головные боли, шум в ушах обмороки. Заболевания... 09.12.2022 в 10:00
![ОРВИ и грипп: лучше предупредить, чем лечить ОРВИ и грипп: лучше предупредить, чем лечить](https://kamensk-uralskiy.ru/uploads/filemanager/4ad/93b/1b0/54e/4ad93b1b054e4c1a135f8c7f7cf4052a967d06dd4ecb23752e2a49948f6979287_154x103.jpg)
ОРВИ и грипп: лучше предупредить, чем лечить
Осень и зима – время подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями. В это время врачи рекомендуют всем без исключения соблюдать меры профилактики, чтобы предупредить заболевание. Как не заболеть гриппом: - в разгар сезона заболеваемости ограничьте посещение массовых мероприятий, исключите контакты с заболевшими; чаще мойте руки с мылом; - чаще проветривайте помещение; проводите влажную... 08.12.2022 в 15:30
![Здоровый образ жизни – это модно Здоровый образ жизни – это модно](https://kamensk-uralskiy.ru/uploads/filemanager/1c/b4/1cb4ee663f940df4157a312dd6b937099dd201d50a59ef8005f9331286a0a5792_154x103.jpg)
Здоровый образ жизни – это модно
Здоровый образ жизни помогает нам работать и учиться, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах... 07.12.2022 в 14:10
![Диспансеризация – шанс выявить заболевание на ранней стадии Диспансеризация – шанс выявить заболевание на ранней стадии](https://kamensk-uralskiy.ru/uploads/filemanager/0fb/649/ca4/da3/745/0fb649ca4da37456a32bd0d9eae26f499b0264ee6ec9504947724a557ea8a76c2_154x103.jpg)
Диспансеризация – шанс выявить заболевание на ранней стадии
Обследование можно пройти во всех поликлиниках и медсанчастях крупных предприятий города. Для тех, кто не может пройти обследование в будние дни, медики предлагают использовать диспансерную субботу. Профилактические обследования направлены на раннее выявление как заболеваний, так и факторов риска, от которых чаще всего погибают люди трудоспособного возраста. Это сердечно-сосудистые, бронхолегочные онкологические заболевания, сахарный... 06.12.2022 в 11:14
![Формула здоровья Формула здоровья](https://kamensk-uralskiy.ru/uploads/filemanager/024/02c/773/9af/490/1bf/42b/02402c7739af4901bf42b63d1edfbd8e9bb96ac4bd20e9ff1857652ec325c677b_154x103.jpg)
Формула здоровья
Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни. Составляющие ЗОЖ Сбалансированное питание: Рацион питания должен быть разнообразным, включать в себя молочные и мясные продукты, свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, бобовые и зерновые, морепродукты и рыбу. Достаточное... 05.12.2022 в 14:54