Почему нужно прививаться против гриппа?
Вакцинация против гриппа – вопрос не только сохранения собственного здоровья и даже жизни, но и ответственности за эпидемиологическую ситуацию в регионе. К тому же, многие жители Свердловской области будут вакцинированы бесплатно. Об этом рассказал главный эпидемиолог министерства здравоохранения Свердловской области Александр Харитонов. Жизненно необходимо – Александр Николаевич, каков прогноз на грядущий сезон... 24.09.2026 в 10:00
Диктант здоровья – 2026: «Используем гаджеты рационально»
Всероссийская акция «Диктант здоровья» проводится в этом году с 15 сентября по 6 октября. Тема третьего трека: «Используем гаджеты рационально» (цифровая гигиена). О чём узнают участники: как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; почему при... 23.09.2026 в 10:00
ЗОЖ помогает предотвратить туберкулез
Туберкулез — коварная болезнь, которая поражает легкие, вызывает тяжелые осложнения и годами протекает бессимптомно. Риск заболеть туберкулезом возрастает из-за стресса, неправильного питания и плохого иммунитета. Ослабленный организм не в состоянии бороться с болезнью. Поэтому для профилактики недуга важно следить за здоровьем своего организма. Лучший способ укрепить иммунитет — вести здоровый образ жизни.... 22.09.2026 в 10:04
Начинайте заботиться о легких уже сегодня
Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием. Что можно сделать для профилактики и поддержания здорового дыхания? Дыхательная гимнастика: Регулярные упражнения помогают укрепить дыхательные мышцы и улучшить обмен газов в легких. Самой простой вариант зарядки... 21.09.2026 в 12:00
