![Здоровое питание – путь к долголетию Здоровое питание – путь к долголетию](https://kamensk-uralskiy.ru/uploads/filemanager/024/02c/773/9af/490/1bf/42b/02402c7739af4901bf42b63d1edfbd8e9bb96ac4bd20e9ff1857652ec325c677b_154x103.jpg)
Здоровое питание – путь к долголетию
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное... 21.12.2022 в 11:37