Вес, вода, жир... Ответы на вопросы
Вопросов, касающихся особенностей питания, много. Специалисты Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики постарались ответить на несколько из них КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ЛИ У МЕНЯ ВЕС? Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики —... 22.01.2026 в 14:48
Сегодня в руководстве Городской больницы Каменска-Уральского произошли важные кадровые изменения
С 23 января на пост главного врача медицинского учреждения назначен Евгений Александрович Юндин. Он сменит на этой должности Алексея Викторовича Зубова, который возглавлял больницу ранее. Евгений Александрович Юндин — специалист с глубоким пониманием системы здравоохранения и многолетним опытом работы непосредственно в Городской больнице Каменска-Уральского. Его карьерный путь начался здесь с позиции врача-стажера... 22.01.2026 в 11:34
На гречке не сидим! Диетолог – о том, как грамотно сбросить лишний вес
Привычку к правильному питанию лучше формировать постепенно. Как экстремальные диеты приводят к немощи, какие продукты жизненно необходимы организму, как выработать привычку питаться правильно? Об этом мы говорим с врачом-диетологом, врачом ЛФК Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Натальей Гусевой. Мы теряем её! - Наталья Алексеевна, после новогодних праздников многие «неожиданно» осознают,... 21.01.2026 в 17:12
Руководители свердловского Минздрава выехали в Каменск-Уральский для подведения итогов работы больниц в 2025 году
Заместитель губернатора – министр здравоохранения Свердловской области Татьяна Савинова начала заслушивание отчётов руководителей медицинских организаций региона об итогах деятельности в 2025 году. Вместе с командой заместителей и внештатных специалистов она выезжает в территории, чтобы подвести итоги работы больниц по ключевым показателям и наметить планы на текущий год. Отчётные советы стартовали в Южном... 21.01.2026 в 12:13
Подсчет калорий: пять мифов
Подсчет калорий — это популярная практика среди тех, кто стремится контролировать свой вес и улучшить здоровье. Однако вокруг этой темы существует множество мифов, которые могут вводить в заблуждение. Рассмотрим некоторые из них. Первый миф – все калории одинаковы. На самом деле, калории из разных источников пищи усваиваются по-разному. Например, 100 калорий из... 20.01.2026 в 09:43
Стволовые клетки донора костного мозга из Екатеринбурга второй раз спасают жизнь пациентам с тяжёлыми заболеваниями
Трансплантация костного мозга является одним из наиболее эффективных методов лечения детей и взрослых с онкопатологиями крови и тяжёлыми состояниями, вызванными угнетением костного мозга. Свердловские медики приглашают жителей региона в возрасте от 18 до 45 лет включительно вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга. Желающие стать добровольцами и спасти своих генетических близнецов могут... 19.01.2026 в 17:10
Рюкзак за спиною, палки в руках – к ходьбе по зимним улицам готов!
Начало нынешней зимы запомнится жителям Среднего Урала перепадами температуры. То не знаешь, что надеть из обуви, чтобы не промочить ноги. То нужно срочно на коньки вставать, чтобы передвигаться по бесконечной наледи на тротуарах. В таких условиях особую важность приобретает профилактика травматизма, ведь от падений на зимних улицах не застрахован никто. Особенно опасны... 16.01.2026 в 14:35
Как правильно воплотить новогодние обещания про ЗОЖ в жизнь: советы психотерапевта
В новогодние праздники мы часто обещаем себе начать новую жизнь, отказаться от вредных привычек, записаться в спортзал и вообще вести здоровый образ жизни, но… этой решимости зачастую хватает ненадолго. Почему так происходит и можно ли психологически заставить себя реализовать свои планы, а также о том, как правильно наладить рабочий режим после долгих... 15.01.2026 в 14:38
Первая помощь при переохлаждении
Напоминаем всем о защите от переохлаждения. Переохлаждение (гипотермия) определяется при температуре тела ниже 35 С, при которой работа жизненно важных систем организма заметно снижается или вообще прекращается. Младенцы и дети раннего возраста подвержены большему риску переохлаждения, чем дети более старших возрастов, по нескольким причинам: чем младше ребенок, тем больше отношение площади поверхности... 14.01.2026 в 14:59
Как правильно подготовиться к Крещенским купаниям: советы врача
19 января весь православный мир будет отмечать праздник Крещения. Жители всей страны готовятся к купанию в проруби. Эта традиция пришла к нам из далекого прошлого: купание является своего рода символом духовного обновления и очищения от грехов. Однако купание в проруби имеет ряд противопоказаний и требует осторожности. О том, как не навредить своему... 14.01.2026 в 14:46
Как защитить лицо и руки от обморожения?
В связи с установившимися на территории Свердловской области устойчиво отрицательными температурами Центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе. В первую очередь не забывайте, что обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. К обморожению на... 14.01.2026 в 10:26
Первая помощь при переохлаждении
В преддверии настоящих уральских морозов напоминаем вам о защите от переохлаждения. Переохлаждение (гипотермия) определяется при температуре тела ниже 35 С, при которой работа жизненно важных систем организма заметно снижается или вообще прекращается. Младенцы и дети раннего возраста подвержены большему риску переохлаждения, чем дети более старших возрастов, по нескольким причинам: чем младше ребенок,... 12.01.2026 в 16:20
| ‹ | Январь 2026 | |||||
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
зa вecь мecяц
