Кроссфит для каменских пожарных
![](/uploads/filemanager/c45/226/f46/658/aaa/284/c45226f46658aaa284ce74297fff354e90ca5d05f0484a43c288c2c9402e65b67.jpg)
26 февраля в рамках Года предупреждения ЧС на территории 29 пожарно-спасательной части 63 ОФПС по Свердловской области прошел первый этап Чемпионата Главного управления МЧС России по Свердловской области по функциональному силовому многоборью пожарных и спасателей.
Соревнования проводились среди подразделений 63 отряда ФПС. Цель − пропаганда силовых видов спорта и здорового образа жизни, а также массового привлечения сотрудников и работников пожарной охраны к регулярным занятиям физкультурой и спортом, повышение роли физической подготовки в профессиональной деятельности, выявление сильнейших спортсменов среди личного состава Каменского пожарно-спасательного гарнизона.
Эстафета состояла из пяти этапов, участник каждого этапа выполнял три упражнения с передачей эстафетного пожарного ствола. В соревнованиях принимали участие команды 26,27,29,63,307 ПСЧ, а также команда службы пожаротушения.
На первом этапе участник в боевой одежде и снаряжении с дыхательным аппаратом на спине выполнял русские махи гири весом 24 кг. Далее − свободный бег на 20 метров и подъем штанги весом 40 кг. Заканчивался первый этап свободным бегом на расстояние в 40 метров, где производилось кантование (переворачивание) покрышки колеса трактора и передачей эстафетного пожарного ствола участнику второго этапа.
На втором этапе производилось перемещение покрышки колеса автомобиля «ГАЗель» ударами кувалды весом 5 кг на расстояние 10 метров. Участник брал мешок с песком весом 40 кг и переносил его на расстояние 30 метров. После чего брал две скатки напорных пожарных рукавов диаметром 77 мм и переносил их на расстояние 40 метров, затем передавал эстафетный пожарный ствол участнику третьего этапа.
На третьем этапе, получив две скатки напорных пожарных рукавов диаметром 77 мм, участник соединял их между собой и прокладывал магистральную линию на 40 метров. После чего производил сматывание проложенной магистральной рукавной линии способом «восьмерка» и далее осуществлял свободный бег на расстояние 20 метров. Из положения стоя двумя руками производил метание мешка с песком весом 40 кг на расстояние 20 метров, затем передавал эстафетный пожарный ствол участнику четвертого этапа.
Участник четвертого этапа выполнял упражнение с мешком с песком весом 40 кг: брал мешок с песком на плечо, делал полный присед, затем, вновь приняв положение стоя, опускал двумя руками мешок с песком вниз. Далее осуществлял свободный бег на расстоянии 20 метров, отжимался на установленных упорах 10 раз. После этого участник брал две гири весом 24 кг и переносил их на расстояние 40 метров. И наконец, участник пятого, заключительного этапа производил подъем гидравлическим аварийно- спасательным инструментом «Мерлан» плиты, под которой находился пострадавший (манекен весом 30 кг), ставил подставку для фиксации плиты, вызволял пострадавшего и транспортировал его волоком, не причиняя вред пострадавшему, укладывал в автомобиль. Далее осуществлялось перемещение автомобиля за канат на расстоянии 50 метров.
Болельщики активно переживали за своих товарищей, подбадривая и поддерживая их громкими аплодисментами и выкриками. Закончились соревнования со следующими результатами: победителями соревнований с результатом 7 мин. 04 сек. стала команда 29 ПСЧ; второе место заняла команда 63 ПСЧ с результатом 8 мин. 16 сек.; на третьем месте − команда 27 ПСЧ с результатом 8 мин. 43 сек.
Первый этап Чемпионата по функциональному силовому многоборью среди пожарных и спасателей уже состоялся, сейчас наши спортсмены готовятся к областным соревнованиями, которые состоятся в середине 2019 года в Екатеринбурге..
Ст. инженер ООСПиП 63 ОФПС Светлана Сычугова