КАМЕНСК-УРАЛЬСКИЙ

‹

• 
• 
• 
• 

›

В нашем городе успешно реализуется проект «Активное долголетие». Он направлен на популяризацию массовой физической культуры среди горожан старшего возраста. Бесплатные занятия в 18 спортивных клубах, расположенных в разных микрорайонах, от поселка имени Чкалова до Ленинского, помогают людям «серебряного» возраста поддерживать отличную физическую форму, находить новых друзей и наполнять жизнь яркими впечатлениями. «Каменское активное долголетие» поможет достичь одной из целей государственной программы «Спорт России» – увеличить долю занимающихся физкультурой и спортом до 75% к 2030 году.

Проект, стартовавший прошлой весной, набирает обороты с окончанием дачного сезона. Как отметил начальник городского управления по физкультуре и спорту Павел Гиматов, «Активное долголетие» реализуется при поддержке министерства спорта Свердловской области.

У каждого из 18 клубов своя специализация – от традиционной оздоровительной физкультуры и скандинавской ходьбы до бокса и хоккея. Тренеры проекта, прошедшие специальное обучение, бережно и чутко работают с возрастной категорией, следуя принципу «не навреди». Они составляют программы с учетом индивидуальных особенностей здоровья каждого участника. Занятия проходят в утренние часы, когда спортивные объекты свободны, что позволяет максимально эффективно использовать городскую инфраструктуру.

Участники проекта уже ощутили на себе положительные изменения.

– Я начала заниматься с 1 июня. Мышцы подобрались, чувствую великолепный тонус! – говорит одна из участниц проекта Ольга Черемных, генеральный директор туристической компании Discovery. – Получаю заряд бодрости на весь день – и успеваю сделать гораздо больше. Дома такую зарядку мы не сделаем, здесь мышцы развиваются гораздо эффективнее. Помимо спорта, мы общаемся, ездим на экскурсии – это очень сближает и расширяет круг интересов. Ждем всех!

– Меня сюда жена привела, взяла за руку и подняла с дивана, – отмечает пенсионер Анатолий Харитонов. – Вес уменьшился, дыхание улучшилось, сердце лучше работает. Спина не так беспокоит, двигаться легче. Всем мужикам советую – двигаться всегда полезно! А в коллективе заниматься веселее и продуктивнее.

Один из самых популярных объектов, где проходят тренировки – Центр прогресса бокса «Витязь». Здесь под руководством Олеси Бекетовой занимаются около 60 человек.

– Наша главная задача – чтобы люди поверили в себя, улучшили качество жизни и были счастливы, – отмечает Олеся Бекетова. – Мы видим результаты: у наших занимающихся улучшилось самочувствие, пропала одышка, уменьшились объемы тела. Многие поменяли гардероб на размер меньше! И каждое утро просыпаются с желанием прийти на тренировку.

Принять участие в проекте «Активное долголетие» могут все желающие. На сегодняшний день в проекте уже занято около 300 человек, но организаторы надеются, что с окончанием летнего сезона эта цифра увеличится.

Перечень клубов, расписание и направления занятий.

СКАЧАТЬ ПЕРЕЧЕНЬ