КАМЕНСК-УРАЛЬСКИЙ

‹

• 
• 

›

24 августа года на стадионе "Энергетик" состоятся спортивные соревнования среди старшего поколения, приуроченные к юбилейной дате 10-летия ВФСК ГТО.

К участию допускаются мужчины и женщины в следующих возрастных ступенях:

• 15 ступень (возрастная группа 55-59 лет);
• 16 ступень (возрастная группа 60-64 лет);
• 17 ступень (возрастная группа 65-69 лет);
• 18 ступень (возрастная группа 70 лет и старше).

Спортивная программа соревнования включает в себя следующие испытания:

• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье или наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами;
• упражнение на силу:

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (15 ступень), сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (16 и 17 ступени), сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (18 ступень);
поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)

• бег на 1000 м (15 ступень), смешанное передвижение 1000 м (16,17 и 18 ступени).

• образовательная программа включает в себя темы: спорт, ГТО, география.

Заявки на участие принимаются с 19 по 22 августа 2024 года по электронному адресу mbu95@mail.ru, по телефону 53-00-48 или непосредственно в МАУ «Центр РФС» (ул.Исетская, 1) с 08.30 до 17.00 часов (кроме субботы и воскресенья).

Участники должны быть зарегистрированы на официальном сайте ГТО https://user.gto.ru/user/register и иметь УИН участника. А также обязательным условием - иметь медицинский допуск к соревнованиям (выданная справка не более 30 дней до начала соревнования)

фото из архива 2022-2023

По информации Центра по физической культуре и спорту